YMYOGAダイアリー

ドイツ・ベルリンでYOGA、マッサージ

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2013.12.12 ～大地は午前中に息をはき、午後息を吸う～　朝は浄化の時間

タングスクレーパーが入荷しました。

インドの朝の浄化法「舌みがき」の道具、殺菌作用のある純銅製です。

効用や使い方は、こちらのサイトがわかりやすいです。

3．50ユーロでお分けしています。

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ところで、オーガニックコスメの本を読んでいたら、ヨガの「舌の掃除」が紹介されていました。

「シュタイナーが「大地は午前中に息をはき、午後息を吸う」という大地のリズムを発見したのと同様、人間の体と肌も、「日中と夜ではそれぞれ異なるリズム」で動いています。

例えば朝起きた時、誰でも口の中の臭いを多少不快に感じるものですが、これは「就寝中の新陳代謝で、体の老廃物が口や肌を通して外に出てきているため」に起こる、ごく生理現象のうちの一つです。

最近人気が出始めているインドのアーユルヴェーダでも、同様の考え方がされていて、朝にタングスクレーパーという器具を使った「舌の掃除」が勧められています。」

（「ドイツ式オーガニックコスメのある生活」より転載）