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YMYOGAダイアリー

ドイツ・ベルリンでYOGA、マッサージ

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5月のヨガレッスン

日本語ヨガのグループレッスンを今週から再開しました!

毎週月曜日、10時から約90分のクラスです。

参加ご希望の方は、こちらからどうぞご予約ください。(定員6名)


日 時 毎週月曜 5月6、20、27日は10時スタート、5月13日は13時スタート
    とりあえず、5月ひと月分のご予約を受けたまわっています。
場 所 Rosa-luxemburg platz近く
定 員 6名(要予約)
受講料 10ユーロ

ヨガマットは各自ご持参ください。お持ちでない場合は、初回はお貸しいたします。

突然グループレッスンはどうも、という方、お友達とご自宅でレッスンをご希望の方も、どうぞお気軽にご相談ください。

*****

英語のヨガクラスも検討中です。

火曜日か水曜日の10:30か11時スタート
場所はU1、U8 Kottbusser Tor(Kreuzberg)近く


参加をご希望の方は、メッセージをください!

******

ちょうどヨガの経典を読んでいたら、こんな文章がありました。

ヨーガの開始は春と秋とにおいてなすべし、といわれている。
そうすればヨーギーは成功して、必ずや諸病から開放されるであろう。
(「ゲーランダ・サンヒター」より)


気候がマイルドな時に始めると、気持ちよく無理なくできるということなんでしょうね。

ベルリンの厳しい冬がやっと終りました。

体を開いて、深呼吸しましょう!


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