YMYOGAダイアリー

チェアーYOGA

yoga4aw — 2012-05-13T18:27:50+09:00

５月１５日（火）のクラスは、椅子を使ったヨガクラスを行います。

以前オフィスでヨガクラスをしていたとき、マットがなかったので、椅子を使って教えてレッスンしていました。メキシコのスタジオでも、先生のプロップ使いが巧みで、椅子を使ったポーズをたくさん学びました。

チェアーヨガの良いところは、まず、気軽にできること。

本格的なヨガを自宅で練習するのは、なかなか根気がいりますが、チェアーヨガは、インターネットの途中などに気軽にできます。しかも、高い効果が得られます。

また、体への負担が軽いので、体の固い方や運動不足の方にも楽にできます。ポーズも長く保持できて、爽快感が得られます。

チェアーヨガを練習することで、自宅ヨガにバリエーションが生まれ、ヨガがより身近になることでしょう。

レッスンは12:10から。参加希望者はご一報ください。

場所はこちらです。

YOGAビギナーコース 5月20日スタート

yoga4aw — 2012-05-11T18:54:26+09:00

5回のビギナーコースをはじめます！

5月20日(日）スタート

日曜日 18:00～９０分

(場所)
クロイツベルグ Heilehaus 日本式の2階

(5回分の料金)
一般５０ユーロ
学生(語学学校生含む）ワーホリ４０ユーロ

(言語) 英語、日本語

(持ってくるもの)
動きやすい服装 (それ以外の道具はこちらにあります）
必要であれば飲み水も

(日程）
5月20日、27日、6月3日、10日、17日 (日曜午後6時）
5月27日は、会場の空き具合が未定です。27日に開催できない時は、6月24日に開催するかもしれません。

スペースはまだありますので、どうぞお気軽にご参加ください。
男性も大歓迎です。
全日ご参加いただけない場合は、通常のクラスに振替もできます。
希望者はメールをください。yumitnb@gmail.com

【参加者の方へ】
時間どおりに始められるようにお越しください。
参加費は、初日にお支払いください。
よろしければ、携帯電話の番号をメールでお知らせください。緊急連絡用です。

では、5月20日、日曜日に！！

Anthony McCall展光の彫刻の中を歩く

yoga4aw — 2012-04-20T08:08:21+09:00

知り合いがキュレーションした展覧会のオープニングに行ってきた。

Anthony McCall.
Five Minutes of Pure Sculpture

Hamburger Bahnhof - Museum für Gegenwart - Berlin
Fri 20 April - Sun 12 August 2012

光の彫刻とドローイングの森の中を歩く。

スモーキーな霧が発生して、光の壁に反射する。

光の洞窟に入ったような不思議な感覚。

21日(土）６pmからアーティストトーク。(無料)

柳宗理（やなぎそうり）さん

yoga4aw — 2012-04-20T01:52:19+09:00

工業デザイナーの柳宗理さん、昨年末亡くなったらしい。
９６歳。
彼のカトラリーは日本で愛用していた。
美しい曲線のナイフやフォーク。見ているだけで食卓を楽しくしてくれた。

宗理さんの父、柳宗悦は、民藝運動を起こした人だ。

幼い頃から美しい器、家具、染織品に囲まれて育った彼。
こういうデザインができたのも、当然といえば当然かな。

柳宗理の製品はこちらで　　
designshop

くちぶえ　分山貴美子

yoga4aw — 2012-04-18T18:30:50+09:00

友達のサイトを久々にチェック。
昨夜、こんな素敵な口笛コンサートを開いたようだ。　

分山貴美子のさわやかな　”くちぶえ”　をどうぞ！